TUTORIAL

In questa sezione vengono pubblicati i video tutorial in cui vi dimostrerò l’esecuzione e le progressioni di alcuni esercizi principali, tra cui anche quelli del Calisthenics, specialmente i fondamentali più vicini ai vostri reali obiettivi.

Ricordati sempre di procedere per gradi e senza fretta, in quanto ogni esercizio ha una sua logica e la tecnica la si impara di volta in volta. Presta molta attenzione, sul serio, perchè potresti farti male. E non esitare a contattarmi!